歯石を取る頻度はどれくらいが望ましい？

歯磨きをすれば歯石取りの頻度は低くていい？

歯垢はブラッシングで除去可能ですが、完全に取り切ることは難しく、 約6割程度しか除去できないとも言われています。

特に、歯の隙間や歯周ポケットに入り込んだ歯垢はセルフケアだけでは除去しきれず、歯石となってしまいます。

歯石はザラザラした表面を持ち、新たな歯垢が付着しやすくなるため、更に歯石ができやすく、虫歯や歯周病菌の温床となります。

歯医者の処置では、セルフケアで除去しきれなかった歯垢や歯石を除去し、虫歯や歯周病を予防します。

お口の健康維持のために、歯医者での歯石取りは欠かせないものといえるでしょう。

定期検診の大切さについて

歯石取りの頻度が低いと不健康？

歯石がお口の中にたまると、あらゆる細菌の温床となるので、歯石取りを定期的に行うことで虫歯や歯周病はもちろん、風邪などの病気の予防にも寄与します。

お口の中には数百種類の細菌が生息しているといわれているほどで、これは便と同じくらいの細菌数だといわれています。

お口の中には虫歯菌や歯周病菌といった、歯や歯茎に悪影響を及ぼす細菌はもちろん、全身疾患の原因菌や関連菌も含まれています。

定期的に歯科医院に通い、歯石や歯垢等の汚れを除去し、お口の中を清潔に保つことは全身の健康維持にも繋がります。

歯石取りの頻度が低い人の特徴

歯石取りの頻度が低い方の中には、歯石を気にしたことがない、虫歯になっていなければ問題ない、とお考えの方がおられます。

しかし、口元は意外と周囲から見られているもので、歯石による歯の黄ばみはとても目立ちます。

どれだけ身なりに配慮していたとしても、歯が黄色いことで不潔でマイナスなイメージを持たれたり、口臭として影響が現れることもあります。

しかし実際は、歯磨きも定期検診もばっちり出来ている！と自負している患者様は少数派です。

下記の意識調査（※1）では、オーラルケアに自信がない人が6割という結果もでていることから、 多くの方が歯垢や歯石を除去できていません。つまり、歯石取りの必要がある人が多数を占めるということなります。

適正な頻度で歯石取りをしよう

歯科でのクリーニングは、歯石除去だけでなく、歯垢の付着を防ぐ処置やフッ素を塗布することで、虫歯菌の活動を抑制し、歯を強化できるため虫歯や歯周病の予防に役立ちます。

また、歯石を減らすことは有害な菌の増加を抑え、風邪や病気の予防につながります。

毎日のセルフケアと併せて、3ヶ月に1度のクリーニングを継続し、お口の中を清潔に保つことで数年後・数十年後の口腔内の環境が変わります。

このように歯科での歯石取りは、健康面に寄与するだけでなく、結果的に医療費や治療に費やす時間を抑えることにもなり、メリットが大きいものといえるでしょう。

一般的に歯石取りの頻度は3ヶ月に1度が目安ではありますが、お口の状態にもよりますので、かかりつけの歯科医師と相談して、あなたにピッタリの通院頻度を見つけて下さい。